Dlaczego bolą kolana przy jeździe na rowerze? Poznaj przyczyny bólu kolan rowerzysty i dowiedz się, jak prawidłowo ustawić siodełko i kadencję, żeby chronić kolana.
Trening rowerowy dla początkujących – jak jeździć, żeby realnie poprawić kondycję
Ile kalorii spala jazda na rowerze? Jak planować trening rowerowy dla początkujących? Poznaj strefy tętna, plan treningowy i zasady nawodnienia podczas jazdy.